気持ちの持ち方でかわる

朝から失敗したり

午前中、何かやらかしたりした時

続いた時は

外に出て気分を変えること

 

お昼、外に出て外の空気をすったり

コーヒー☕飲んだり…何でもいいから

気分を変えること

 

午後

一日、それを引きずらない為にも

 

気持ちをリセット!

気分を変えないと

 

そうじゃないと

自分が嫌な人間になり

周りの人に嫌な思いを

嫌な気持ちにさせたりする 

       

傷つけたことに気がつかなくなる

その日が嫌な日になる

 

そうならない為にも

自分の為にも

気分を、気持ちをリセット

 

リセットは

大事で大切なこと

 

私りゅう

(o^-^o)