例年なら健康診断は5月か、6月
しかし今年は「コロナ｣のせいで9月に
そして毎年結果で書かれているのは
「悪玉菌｣が多いこと
昔はよく
納豆やヨーグルトは食べていたけれど
今は殆ど食べなくなりました。
豆乳を飲むくらい
たまにヨーグルトは食べるか飲むかな...
夜に「乳酸菌｣を増やす薬を飲み始めました。
本当は毎食後に飲まないといけないけれど
ちゃんと食べる夕御飯の後に
飲むようにしています。
納豆も食べるようにしようかしらん
食物繊維もその時の体調によって
直ぐにお腹が反応するので
食べるのを考えないと
昔は平気だった卵も・・・
新鮮？な卵なら大丈夫みたい
いえ、意外とデリケートなお腹です。
本人よりも(^o^;
